Prendre 2 gélules de Magnésium et 2 gélules d’Ashwagandha par jour, avec un grand verre d’eau. À consommer pendant un repas pour une meilleure assimilation.

Documents à télécharger Provenance de l'Ashwagandha KSM-66® bio – Origine contrôlée entre l’Inde et la France, avec certification biologique et traçabilité garantie. Attestation anti-dopage certifiée – Produit conforme aux normes WADA, testé sans substance dopante, adapté aux sportifs. Étiquette officielle de l'Ashwagandha bio Likama – Ingrédients, dosage, conseils d'utilisation et mentions légales. Documents à télécharger Provenance du Magnésium Marin Taurine B6 – Origine et traçabilité des ingrédients marins, taurine et vitamine B6 sélectionnés pour leur pureté. Attestation anti-dopage certifiée – Conforme aux standards WADA, idéal pour les sportifs professionnels et amateurs. Étiquette officielle du Magnésium Marin Taurine B6 – Formule détaillée, posologie recommandée et mentions légales mises à jour.

photo du pack sommeil et stress Likama avec ashwagandha bio et magnésium sur table en bois

infographie Likama avec ashwagandha et magnésium pour stress sommeil concentration et détente

2 gélules/jour pack Récupération Sommeil stress

Pack Stress & Sommeil

Q: Composition

Magnésium Taurine B6 : Oxyde de magnésium (source de magnésium marin ), agent de charge : gomme d’acacia , enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose , L-taurine , pyridoxal-5’-phosphate (forme active de la vitamine B6 ). Ashwagandha KSM-66® BIO : Extrait de racine d’ ashwagandha ( Withania somnifera )*, agent de charge : gomme d’acacia *, enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose , farine de coco ( Cocos nucifera L. )*. *Ingrédients agricoles issus de l’ agriculture biologique .

✔️ Le duo naturel pour calmer l’esprit et retrouver un sommeil profond

✔️ Ashwagandha KSM-66® BIO : réduction du stress validée par des études cliniques

✔️ Magnésium marin + B6 + taurine : détente musculaire et soutien du système nerveux

✔️ Idéal en période de surmenage, fatigue mentale ou troubles du sommeil

Format

DÉCOUVERTE

Solo (-15%)

1 Pack / 30 à 60 jours

~~34,80€~~29,58€

soit 0.98€ par jour

POPULAIRE

Duo (-20%)

2 Packs / 60 à 120 jours

~~69,60€~~55,68€

soit 0.92€ par jour

MEILLEURE OFFRE

Trio (-25%)

3 Packs / 90 à 180 jours

~~104,40€~~78,30€

soit 0.87€ par jour

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Pack Stress & Sommeil

Stress Sommeil

Réduction du stress
Aide à diminuer le stress et les tensions mentales

Sommeil réparateur
Favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil

Extrait KSM-66®
Label breveté, standardisé à 5 % de withanolides, gage d’efficacité

Formule BIO
Certifiée Agriculture Biologique pour une qualité naturelle et pure

Équilibre hormonal
Contribue à la régulation du cortisol et du bien-être global

Fabriqué en France
Contrôle qualité et expertise locale

Transparence et efficacité

Magnésium Taurine B6 :
Oxyde de magnésium (source de magnésium marin), agent de charge : gomme d’acacia, enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose, L-taurine, pyridoxal-5’-phosphate (forme active de la vitamine B6).

Ashwagandha KSM-66® BIO :
Extrait de racine d’ashwagandha (Withania somnifera)*, agent de charge : gomme d’acacia*, enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose, farine de coco (Cocos nucifera L.)*. *Ingrédients agricoles issus de l’agriculture biologique.

Icône gélules Prendre 2 gélules de Magnésium et 2 gélules d’Ashwagandha par jour, avec un grand verre d’eau.

Icône repas À consommer pendant un repas pour une meilleure assimilation.

Enquête Esteban de Santé Publique France

Avantage principal : Cette enquête souligne l'importance d'un soutien adaptogène, particulièrement pour les groupes exposés à un stress élevé. L'ashwagandha est reconnue pour sa capacité à réduire la fatigue et à améliorer le bien-être mental.

Meta-analyse publiée dans Magnesium Research

Avantage principal : Le magnésium est reconnu pour son rôle clé dans la régulation du stress et la prévention de l’anxiété. Cette méta-analyse confirme son efficacité sur la qualité du sommeil et la réduction de la fatigue nerveuse.

Clinical Trials on Ashwagandha and Cortisol Levels – Journal of the American Nutraceutical Association

Avantage principal : Des essais cliniques ont montré que l’ashwagandha réduit significativement le taux de cortisol, l’hormone du stress, favorisant une meilleure gestion du stress au quotidien.

Étude clinique – Sleep Health Journal (2021)

Avantage principal : Une supplémentation en magnésium a permis d’améliorer l’endormissement et de prolonger la durée du sommeil profond chez les adultes sujets à l’insomnie légère.

Randomized Double-Blind Study – Indian Journal of Psychological Medicine

Avantage principal : Cette étude randomisée a révélé que l’ashwagandha KSM-66 améliore la résistance au stress, réduit les symptômes d’anxiété et renforce la qualité de vie générale.

Documents à télécharger

Provenance de l'Ashwagandha KSM-66® bio – Origine contrôlée entre l’Inde et la France, avec certification biologique et traçabilité garantie.
Attestation anti-dopage certifiée – Produit conforme aux normes WADA, testé sans substance dopante, adapté aux sportifs.
Étiquette officielle de l'Ashwagandha bio Likama – Ingrédients, dosage, conseils d'utilisation et mentions légales.

Documents à télécharger

Provenance du Magnésium Marin Taurine B6 – Origine et traçabilité des ingrédients marins, taurine et vitamine B6 sélectionnés pour leur pureté.
Attestation anti-dopage certifiée – Conforme aux standards WADA, idéal pour les sportifs professionnels et amateurs.
Étiquette officielle du Magnésium Marin Taurine B6 – Formule détaillée, posologie recommandée et mentions légales mises à jour.

Quand vais-je ressentir les effets ?

1 mois

Les premiers effets se font ressentir sur le stress et l’anxiété, grâce à l’action complémentaire de l’ashwagandha et du magnésium. Calme intérieur, meilleure gestion émotionnelle et sommeil plus réparateur s’installent progressivement.

2 mois

L’énergie et la vitalité augmentent, avec une réduction de la fatigue physique et mentale. La concentration et les performances cognitives s’améliorent, tandis que la résistance au stress devient plus marquée.

3 mois

Les effets sont optimaux et durables : un équilibre émotionnel renforcé, un sommeil de qualité, une récupération musculaire optimisée, et un bien-être général accru. Une cure prolongée permet de maintenir ces bienfaits sur le long terme.

vue artistique des flacons Likama ashwagandha bio et magnésium marin sur fond graphique

Transparence totale, comme toujours.

Goût, efficacité, utilisation, compatibilité… On vous dit tout pour mieux comprendre les bienfaits de nos produits et bien les utiliser au quotidien.

L’ashwagandha KSM-66® est un extrait breveté de racine d’ashwagandha standardisé à 5 % de withanolides, obtenu par un procédé d’extraction doux à l’eau. Contrairement aux extraits classiques, elle est cliniquement étudiée et soutenue par plus de 20 études scientifiques. Elle est reconnue pour ses effets sur le stress, la fatigue mentale, le sommeil et la performance physique.

Le magnésium marin contribue à réduire la fatigue, à améliorer la récupération musculaire, et à soutenir l’équilibre nerveux. La taurine favorise une meilleure absorption du magnésium, tandis que la vitamine B6 renforce ses effets sur la gestion du stress et de la fatigue mentale. Cette synergie est idéale pour les personnes actives, stressées ou en période de surmenage.

L’ashwagandha bio est un adaptogène naturel qui aide l’organisme à mieux s’adapter au stress. Elle favorise la gestion du cortisol, améliore la qualité du sommeil, réduit la fatigue nerveuse, soutient la concentration et améliore l’équilibre émotionnel. C’est un allié idéal pour les périodes intenses sur le plan mental ou physique.

La taurine facilite l’entrée du magnésium dans les cellules, augmentant ainsi son efficacité. La vitamine B6, quant à elle, joue un rôle clé dans l’absorption et l’utilisation du magnésium par l’organisme, renforçant ses effets sur la réduction du stress et de la fatigue.

Pour un effet anti-stress, il est recommandé de prendre l’ashwagandha le matin ou le midi, en dehors des repas. Pour un effet plus ciblé sur le sommeil, privilégiez la prise en fin de journée ou après le dîner. La dose recommandée est de 600 mg par jour, soit 2 gélules Likama.

Il est déconseillé en cas d’insuffisance rénale sévère, car l’élimination du magnésium peut être altérée. Si vous suivez un traitement médical spécifique, il est préférable de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure.