Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau. Il est conseillé de consommer le complément pendant un repas pour une meilleure assimilation.

Documents à télécharger Provenance du Magnésium Marin Taurine B6 – Origine et traçabilité des ingrédients marins, taurine et vitamine B6 sélectionnés pour leur pureté. Attestation anti-dopage certifiée – Conforme aux standards WADA, idéal pour les sportifs professionnels et amateurs. Étiquette officielle du Magnésium Marin Taurine B6 – Formule détaillée, posologie recommandée et mentions légales mises à jour.

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Conseils d utilisation magnesium marin Likama avec taurine et vitamine B6 2 gelules par jour

2 gélules/jour 2 mois Fabriqué en France

Magnésium Taurine B6

Q: Composition

Oxyde de magnésium (source de magnésium marin ), agent de charge : gomme d’acacia , enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose , L-taurine , pyridoxal-5’-phosphate (forme active de la vitamine B6 ).

Magnésium Marin, à l’efficacité cliniquement prouvée. Associé à la taurine et à la vitamine B6 pour une assimilation et une efficacité renforcées.

Cure de 60 jours | 2 gélules par jour

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Magnésium Taurine B6

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Moins de fatigue
Réduit l’épuisement physique et mental au quotidien

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Stress & sommeil
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Magnésium marin + taurine + B6 pour une synergie efficace

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Icône gélules Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau.

Icône repas Il est conseillé de consommer le complément pendant un repas pour une meilleure assimilation.

Déficit en magnésium et troubles associés

Avantage principal : Une étude publiée dans le journal Magnesium Research met en évidence qu’une carence en magnésium est liée à de nombreux troubles : fatigue chronique, spasmes musculaires, nervosité et troubles cardiovasculaires. Cette déficience reste largement sous-estimée dans la population adulte.

Apports insuffisants en magnésium en France

Avantage principal : L’étude SU.VI.MAX (Supplémentation en Vitamines et Minéraux Antioxydants) révèle que plus de 75 % des Français ont des apports en magnésium inférieurs aux recommandations nutritionnelles, avec des risques accrus de fatigue, stress et troubles du sommeil.

Magnésium, stress et santé mentale

Avantage principal : Une publication du Journal of the American Board of Family Medicine a montré qu’une supplémentation en magnésium pouvait significativement réduire les symptômes d’anxiété légère à modérée, renforçant son intérêt dans la gestion du stress au quotidien.

Magnésium et qualité du sommeil

Avantage principal : Une recherche parue dans Journal of Research in Medical Sciences a démontré qu’un apport adéquat en magnésium améliore significativement la qualité du sommeil chez les adultes souffrant d'insomnie, favorisant un endormissement plus rapide et un sommeil plus réparateur.

Concentration et performance cognitive

Avantage principal : D’après une étude de l’European Journal of Clinical Nutrition, une supplémentation en magnésium est associée à une amélioration des fonctions cognitives, notamment de la concentration, chez les adultes actifs et les étudiants soumis à un stress mental.

Documents à télécharger

Provenance du Magnésium Marin Taurine B6 – Origine et traçabilité des ingrédients marins, taurine et vitamine B6 sélectionnés pour leur pureté.
Attestation anti-dopage certifiée – Conforme aux standards WADA, idéal pour les sportifs professionnels et amateurs.
Étiquette officielle du Magnésium Marin Taurine B6 – Formule détaillée, posologie recommandée et mentions légales mises à jour.

Quand vais-je ressentir les effets ?

1 mois

Les premiers effets du magnésium marin se font ressentir : une diminution de la fatigue, un sommeil plus réparateur et une meilleure gestion du stress. L’énergie quotidienne s’améliore, avec une sensation de bien-être général et un esprit plus détendu.

2 mois

Les bénéfices sur le système nerveux et musculaire deviennent plus notables. Le stress et l’irritabilité sont mieux régulés, les crampes musculaires se font plus rares et la concentration s’améliore. L’organisme récupère plus efficacement après l’effort, offrant un meilleur équilibre physique et mental.

3 mois

Les effets sont durables et optimaux : un soutien renforcé des fonctions musculaires et nerveuses, une récupération musculaire facilitée et un stress mieux contrôlé. La résistance à la fatigue est accrue, favorisant une meilleure performance au quotidien. Une cure prolongée permet de maintenir ces bienfaits sur le long terme pour un bien-être durable.

Flacons de Magnésium Marin Likama pour réduire le stress et soutenir la vitalité naturellement

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Goût, efficacité, utilisation, compatibilité… On vous dit tout pour mieux comprendre les bienfaits de nos produits et bien les utiliser au quotidien.

Le magnésium marin contribue à réduire la fatigue, à améliorer la récupération musculaire, et à soutenir l’équilibre nerveux. La taurine favorise une meilleure absorption du magnésium, tandis que la vitamine B6 renforce ses effets sur la gestion du stress et de la fatigue mentale. Cette synergie est idéale pour les personnes actives, stressées ou en période de surmenage.

La taurine facilite l’entrée du magnésium dans les cellules, augmentant ainsi son efficacité. La vitamine B6, quant à elle, joue un rôle clé dans l’absorption et l’utilisation du magnésium par l’organisme, renforçant ses effets sur la réduction du stress et de la fatigue.

Il est déconseillé en cas d’insuffisance rénale sévère, car l’élimination du magnésium peut être altérée. Si vous suivez un traitement médical spécifique, il est préférable de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure.

Il est conseillé de prendre le magnésium marin Likama le matin ou en début d’après-midi, pendant un repas, pour une meilleure assimilation. Évitez la prise en soirée si vous êtes sensible à la taurine, car elle peut avoir un léger effet stimulant.

Une cure de magnésium peut être suivie pendant 1 à 3 mois, notamment lors de périodes de stress intense, fatigue ou activité physique soutenue. Pour une utilisation prolongée, un avis médical est recommandé. Il est également possible d'alterner avec d'autres compléments selon les besoins.