Pack découverte

Ashwagandha KSM-66® BIO

Extrait de racine d’ashwagandha (Withania somnifera)*, agent de charge : gomme d’acacia*, enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose, farine de coco (Cocos nucifera L.)*. *Ingrédients agricoles issus de l’agriculture biologique.

Multivitamines & Minéraux

Magnésium (bisglycinate et oxyde), enveloppe végétale (hydroxypropylméthylcellulose), agent de charge (gomme d’acacia), vitamine C (acide L-ascorbique), extrait de fucus (Fucus vesiculosus L., source d’iode – poisson, mollusques, crustacés), coenzyme Q10 (ubiquinone), zinc (bisglycinate), sélénium (levure enrichie), vitamine B3 (nicotinamide), vitamine E (succinate acide de D-alpha-tocophéryle), antiagglomérant (sels de magnésium d’acides gras), fer (bisglycinate), quercétine, vitamine B5 (D-pantothénate de calcium), vitamine B12 (méthylcobalamine), manganèse (bisglycinate), vitamine D3 (cholécalciférol), vitamine K2 (ménaquinone-7), vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B9 (5-MTHF-glucosamine), chrome (picolinate de chrome) et vitamine B8 (biotine).

Collagène Marin Cartidyss®

Formule à base d’hydrolysat de collagène marin (issus de poissons, mollusques et crustacés), encapsulé dans une gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose). Enrichie en vitamine C pour soutenir la synthèse naturelle du collagène, et en vitamine E pour protéger les cellules du stress oxydatif. Ce complément contient également de la vitamine B3 (nicotinamide), de la vitamine D3 (cholécalciférol) essentielle au maintien des os, ainsi que du resvératrol, un puissant antioxydant. Gomme d’acacia comme agent de charge naturel, et antiagglomérant doux (sels de magnésium d’acides gras). Sans OGM, sans additifs superflus.

Prendre 2 gélules de multivitamines, 2 gélules d'ashwagandha et 3 gélules de collagène par jour, avec un grand verre d’eau.

À consommer pendant un repas pour une meilleure assimilation.

Ce que disent les études scientifiques

Cerveau & fonctions cognitives

Plusieurs études, dont celles publiées dans le Journal of the American Board of Family Medicine et l’European Journal of Clinical Nutrition, confirment que le magnésium et les oméga 3 (DHA/EPA) améliorent la mémoire, la concentration et la vigilance. Une étude de la Harvard Medical School va même plus loin, associant un bon apport en oméga 3 à une meilleure santé mentale et à une réduction des symptômes dépressifs.

Immunité & énergie

L’étude SU.VI.MAX (2003), menée sur plus de 13 000 adultes, a démontré qu’une supplémentation en antioxydants (vitamines C, E, zinc, sélénium) réduit de 31 % le risque de cancer chez les hommes. D’autres recherches (Nutrients, 2020) montrent que les multivitamines renforcent l’immunité et réduisent la durée des infections respiratoires.

Stress, sommeil et bien-être mental

Le magnésium joue un rôle clé dans la gestion du stress, la qualité du sommeil et l'équilibre nerveux. Une étude du Journal of Research in Medical Sciences a mis en évidence que sa supplémentation améliore l’endormissement et la récupération. Combiné aux oméga 3, qui régulent les neurotransmetteurs, le magnésium forme un duo efficace contre l’anxiété et la fatigue mentale.

Performance & récupération physique

Chez les sportifs, la prise combinée de vitamines, minéraux et oméga 3 permet de limiter les courbatures, d’accélérer la récupération et de réduire le stress oxydatif post-entraînement (British Journal of Sports Medicine, JISSN 2012). Le magnésium, quant à lui, contribue à la fonction musculaire normale et à la prévention des crampes.

Santé cardiovasculaire

Enfin, les acides gras essentiels EPA et DHA (issus d’huiles de poisson de qualité) soutiennent le bon fonctionnement du cœur, la régulation de la pression artérielle et le maintien d’un taux normal de triglycérides, comme démontré dans les recherches de Harvard et de l’INRAE.

Documents à télécharger

• Provenance de l'Ashwagandha KSM-66® bio – Origine contrôlée entre l’Inde et la France, avec certification biologique et traçabilité garantie.
• Attestation anti-dopage certifiée – Produit conforme aux normes WADA, testé sans substance dopante, adapté aux sportifs.
• Étiquette officielle de l'Ashwagandha bio Likama – Ingrédients, dosage, conseils d'utilisation et mentions légales.

Documents à télécharger

• Provenance des ingrédients des multivitamines Likama – Origine contrôlée des vitamines, minéraux et extraits naturels, avec traçabilité complète.
• Attestation anti-dopage certifiée – Produit testé sans substance dopante, conforme WADA, adapté aux sportifs et compétiteurs.
• Étiquette officielle des Multivitamines & Minéraux Likama – Composition détaillée, posologie, allergènes et mentions légales.

Documents à télécharger

• Provenance des ingrédients (collagène, vitamines) – Origine contrôlée et carte des fournisseurs européens partenaires de Likama.
• Attestation anti-dopage certifiée – Sans substance dopante, conforme WADA, adapté à la pratique sportive.
• Étiquette officielle du Collagène Marin en gélules – Composition complète, posologie, vitamines ajoutées et mentions légales.