Collagène hydrolysé : pourquoi c’est plus efficace ?

visuel carré beige avec texte collagène hydrolysé pourquoi c’est plus efficace selon la charte Likama

Depuis quelques années, le collagène hydrolysé est devenu incontournable dans l’univers du bien-être, du sport et de la beauté. Mais qu'est-ce qui le rend plus efficace que le collagène natif classique ? Quels sont ses avantages scientifiques et comment bien l'utiliser ?

Qu’est-ce que le collagène hydrolysé ?

Le collagène hydrolysé, ou peptides de collagène, est du collagène ayant subi une hydrolyse enzymatique, c’est-à-dire une fragmentation en peptides plus courts.

✔️ Absorption intestinale optimisée
✔️ Distribution rapide dans l’organisme
✔️ Action ciblée sur peau, articulations, tendons, muscles

💡 Étude 2015 : les peptides de collagène atteignent les tissus cibles en moins de 6 heures.

Pourquoi l’hydrolyse rend le collagène plus efficace ?

1. ✅ Meilleure biodisponibilité

Le collagène hydrolysé est absorbé jusqu’à 2 fois mieux que le collagène natif. Les peptides franchissent plus facilement la barrière intestinale.

2. ✅ Action ciblée

Les peptides stimulent directement :

les fibroblastes (peau)
les chondrocytes (cartilage)
les ostéoblastes (os)
les myocytes (muscles)

3. ✅ Meilleure tolérance digestive

Grâce à leur structure allégée, les peptides de collagène sont mieux tolérés que le collagène natif brut.

Collagène hydrolysé : pour qui, pourquoi ?

✔️ Peau : fermeté, élasticité, anti-rides
✔️ Articulations : confort articulaire, prévention
✔️ Tendons et ligaments : renforcement
✔️ Os : maintien de la densité osseuse
✔️ Muscles : soutien de la récupération

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“Il n'y a aucun gout c'est très agréable, j'en prends 10g par jour depuis presque 3 semaine.”

Tristan O.

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Comment consommer son collagène hydrolysé efficacement ?

📍 5 à 10 g par jour
⏰ À jeun le matin ou 1 h avant l’entraînement
🔄 Cure de 2 à 3 mois minimum

💡 Associer avec de la vitamine C pour stimuler la synthèse endogène de collagène.

Ce qu’il faut retenir

✔️ En résumé :
– Le collagène hydrolysé est mieux absorbé et plus actif
– Il agit sur peau, muscles, os, articulations
– C’est la forme privilégiée par les études cliniques modernes